На 28 март, във Виртуалния музей в Пирдоп, се проведе лекция по здравословно хранене на тема „Как да ядем повече, а да тежим по-малко“. Гост-лектор беше специалистът по клинична диетология д-р Дарина Ангелова. На събитието присъстваха ученици от учебните заведения в града. То беше организирано от Местната комисия за борба с противообществени прояви на малолетни и непълнолетни към общината по повод наближаващия Ден на здравето.
Д-р Ангелова разясни, че най-важно за да бъде един човек здрав е храната, която приема, движението и количеството вода, което пие. Тя подробно обясни и кои са здравословните храни, като ги раздели в 5 групи – плодове, зеленчуци, сурови ядки, зърнени храни и бобови храни. Тя даде множество примери от практиката си и сподели своята лична история за здравословното хранене. Разясни още какви грешки допускаме в храненето си и може ли хранителният режим да лекува. Учениците и гостите на лекцията имаха възможност да задават въпроси. В края на събитието присъстващите получиха информационни материали.
Източник: srednogorie.bg